» » Açıqlandı: "D” vitamini döş xərçəngi riskini azaldır

Açıqlandı: "D” vitamini döş xərçəngi riskini azaldır


Mütəmadi olaraq "D” vitamininin qəbulu döş xərçəngi riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Kaliforniya universitetinin alimləri belə bir nəticəyə gəlib.Elmi tapıntı 15 il ərzində aparılan müşahidələrin nəticəsidir. Alimlər müəyyən edib ki, qadınların qanında yüksək kalsifediol miqdarı ("D” qrupundan olan vitamin) daha dəqiq desək, 60 nanoqramdan çox vitaminin olması döş xərçənginin inkişafı riskini beş dəfə azaldır.Alimlərin təbirincə, qanda tələb olunan vitamin miqdarına nail olmaq üçün günə yeməklə 4-6 min beynəlxalq vahid pəhriz əlavəsi qəbul etmək lazımdır. Günəşli havada gündəlik olaraq 10-15 dəqiqə keçirməklə qida əlavəsini azaltmaq da olar.
скачать dle 11.3

Oxşar Xəbərlər

BİZƏ QOŞULUN

2018 Amediatv.Az Müəllif hüquqları qorunur. Məlumatdan istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması tələb olunur.

PARTNİYORLAR